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郴州居家 | 卧室灯光这么布置,睡眠质量都提高不少!

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  卧室是我们放松身心的休息场所,卧室灯光的布置直接关系到我们的睡眠质量。所以,在装修设计时,我们需要格外的注意。

  灯具个数

  我们都深有体会,休息时最怕强烈的灯光照射到眼睛。所以我们在为卧室挑选灯具时,应该考虑到卧室的大小。

  当卧室面积小于10平米时,我们一般选择1-2个灯具。一个白炽吊灯安装在卧室中央,另外可以安装一?#24403;?#28783;在床头2边一臂左右的位置。

  当卧室面积大于10平米时,一般可以在卧室天花板的四角各安一个筒灯或者射灯,然后可以选择在床头柜安放一盏台灯,因为这样明暗过渡就会很自然。

  现在很多人都选择在卧室安装筒灯或射灯,因为这两种灯的节能环保、耗电量会小很多,而?#19968;?#26131;于清理打扫。

  灯光颜色

  照明的颜色与睡眠有着紧密的关系。什么样的灯光会更利于入睡?#30475;?#26696;是暖黄。暖黄的灯光会给人一?#36136;?#36866;的感觉,?#20040;?#23478;的思想和意识慢慢变得模糊,营造了一种温馨安全的氛围。所以卧室里最好安装白炽灯或者其他可以发出温暖的黄色和米黄色的灯具。

  灯具类型

  灯根据安装的的方式分为吊灯、壁灯、支架灯、吸顶灯、台灯等,根据光源可以分为节能灯荧光灯、LED灯等。

  

  因为卧室的光线不可直射床上,所以台灯成为卧室灯具的宠儿。而且台灯的造型也是多样的,人们可以根据?#32422;?#30340;喜好选择?#32422;合不?#30340;造型。

  

  在床头两边安置壁灯时要注意尽量不要安放在床的正上方,一方面灯光的刺激不利于睡眠。另一面在风水学上有灯压床的说法。

  而且灯具在选择时尽量不要有过多棱角好的灯具可以带来好?#36865;?#20107;业。

  

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